Wskazówki i inspiracje treningowe

Sprawdź, jak skutecznie ćwiczyć w domu i osiągać cele dzięki Rift Connector.

Zaplanuj realistyczny harmonogram treningów i trzymaj się go przez co najmniej 4 tygodnie.
Dobierz sprzęt adekwatnie do poziomu zaawansowania, zaczynając od zestawów Start.
Łącz trening siłowy i kardio dla najlepszych efektów.
Bądź konsekwentny – nawet 20 minut dziennie przyniesie zauważalne rezultaty.
Korzystaj z naszego poradnika online i zadawaj pytania ekspertom!

Minimum 3 razy w tygodniu, zależnie od celu i możliwości. Najważniejsza jest regularność.

Maty do ćwiczeń, gumy oporowe, hantle oraz zestaw Start – sprawdzą się w każdej przestrzeni.

Tak! Z odpowiednim nastawieniem i sprzętem osiągniesz cele równie szybko jak w siłowni komercyjnej.

"W treningu domowym kluczowa jest różnorodność ćwiczeń i systematyczność. Nasze zestawy rozwijają obie te cechy."

- Tomasz Rybicki, trener Rift Connector

Czy sprzęt Rift Connector nadaje się do małego mieszkania? Tak, większość urządzeń jest składana i łatwa do przechowywania.
Czy mogę rozbudować zestaw domowy? Oczywiście, oferujemy akcesoria i opcje rozbudowy każdego pakietu.
Jak długo trwa realizacja zamówienia? Zazwyczaj od 2 do 5 dni roboczych, a każda przesyłka objęta jest pełnym ubezpieczeniem.
Kto może korzystać z poradnika? Poradnik oraz indywidualne wsparcie dostępne są dla wszystkich klientów Rift Connector.